妊娠中の方におすすめのDHAサプリメントをご紹介しています。妊娠中にDHAを摂取すると、赤ちゃんの脳神経の発達を促進するといわれており、妊娠中の方にDHAが注目されています。そこで、本当に安心して摂取でき、より実感力が期待できるサプリはどれか?を厳選しましたので、参考にしていただければと思います。

妊娠中の方が選ぶべきDHAサプリとは?

絶対に確認しておきたい最重要ポイントはここ!
DHAの配合量が高いもの
DHAは1日1000mg摂取することが推奨されていますが、食事では500mgさえ、摂取できてない方がほとんどです。特に妊娠中の方は、胎児に栄養を行き渡せるためにも1日1000mgを摂取することを心がけたいものです。ですから、できるだけDHAの配合量が多いものを選ぶことをおすすめします。
DHAの酸化を防いでくれるもの
DHAは非常に酸化しやすい成分です。しかも、酸化すると本来の効果が半減してしまいますので、なるべく酸化させないことが重要です。したがって、DHAの酸化を防ぐ処方を採用しているサプリメントを選ぶということが、効果を実感する上でとても重要となります。
無添加にこだわっているもの
妊娠中に摂取するものは、できる限り体に優しいものにすべきです。ですから、保存料や合成香料そして着色料などの添加物が使用されていないものを選ぶことをおすすめします。天然の原料だけを使用した完全無添加のものを選ぶことがポイントとなります。

妊娠中におすすめのDHAサプリランキング

きなり
DHA・EPAが1日分で500mg配合されたサプリメントです。DHAの酸化を防ぐために、クリルオイルが配合されています。クリルオイルには抗酸化作用のあるアスタキサンチンが含まれているので、DHAを酸化させず、新鮮な状態をキープすることができます。また、クリルオイルにはDHAの吸収力を高める作用があるので、DHAのこうかを実感しやすいというメリットがあります。完全無添加で体に優しいところも魅力となっています。
DHA配合量:◎ 酸化防止:◎ 無添加:◎
やわたDHA&EPA
1日あたりの分量に400mgのDHA・EPAが配合されています。鹿児島県で水揚げされたカツオから独自製法により、高濃度にDHAを抽出しているところがポイントです。DHAの酸化を防ぐ成分としては、ビタミンEとサージが配合されています。添加物は配合されていませんが、ビタミンEや脂質などの成分が天然成分であるかどうかは不明のところがやや気になります。
DHA配合量:◎ 酸化防止:○ 無添加:○
DHA&EPA+セサミンE
1日分である4粒に400mgのDHA・EPAが配合されたサプリメントです。サントリーでは新鮮なDHA原料の魚油を使用しています。この新鮮なDHAを酸化から守るために、セサミン・ビタミンE・オリザプラスという3つの成分が配合されています。新鮮な状態でDHAを摂取できるところは魅力的なポイントとなります。
DHA配合量:◎ 酸化防止:○ 無添加:○
青魚の知恵
DHA・EPAが1分として171mg配合されています。DHAの配合量が少なめですが、その代わりに、妊娠中に欠かせない成分であるカルシウムを配合しているところがポイントとなります。酸化を防ぐ成分は特に配合されていないので、酸化しやすい可能性があるのが気になるところです。ただし、完全無添加にこだわっているところは高く評価できます。
DHA配合量:○ 酸化防止:△ 無添加:◎
ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット
1日分として159mgのDHA・EPAが配合されています。DHAの配合量は少なめですが、ナットウキナーゼが配合しているところがポイントとなっています。酸化を防ぐ成分として、ビタミンEが配合されています。添加物が配合されているわけではありませんが、全て天然成分というわけではありません。
DHA配合量:○ 酸化防止:○ 無添加:○

妊娠中の方に最もおすすめしたいDHAサプリはこちら!

妊娠中でも安心して摂取できるのが「きなり」です!
DHAの配合量がとても高い
⇒ きなりにはDHA・EPAが500mg配合されています。これは1日の推奨摂取量1000mgの半分に相当する量なので、残りは食事で摂取すれば、1000mgに到達できます。サプリメントだけで摂取しすぎるのも良くないので、サプリと食事で半分ずつ摂取するのが、理想的なかたちです。
DHAの酸化を防ぐ天然成分を配合
⇒ きなりでは、DHAの酸化を防ぐためにクリルオイルを配合しています。クリルオイルに含まれるアスタキサンチンには抗酸化作用があるので、酸化を防ぐことができます。しかも、アスタキサンチンには健康や美容に効果的な成分がタップリと含まれているので、妊娠中に摂取していると、産後に美容をキープできるというメリットもあります。
完全無添加にこだわっている
⇒ きなりは天然成分100%で作られています。添加物は一切配合されていません。クリルオイルの抗酸化作用により、品質をキープできるので、保存料などの添加物は不要となっています。

完全無添加でDHAの酸化防止をしっかりと行っているのは「きなり」だけ!